ダイエット時のカロリーの落とし穴 [ダイエット方法]
摂取するカロリーを少なくすることだけがカロリーコントロールではない
のです。この点をほとんどの方が見落としています。
摂取したカロリーは、その大半が日常生活の中で
無意識のうちに消費されます。これを基礎代謝量と言います。
基礎代謝量が多ければ、多くのカロリーを必要とするわけですから
それだけ太り難い事は、想像に難しくない所でしょう。
では、この基礎代謝量も自分でコントロール出来たら
それこそが真のカロリーコントロールと言えると思いませんか?
ここに、最先端の研究により、基礎代謝量を増加させる事が可能な
新しいダイエット法を御紹介します。
⇒ 基礎代謝量を増加させる事が可能な新しいダイエット法
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摂取したカロリーは、その大半が日常生活の中で
無意識のうちに消費されます。これを基礎代謝量と言います。
基礎代謝量が多ければ、多くのカロリーを必要とするわけですから
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2010-07-07 20:11
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